Ukoliko želiš da neko bude potpuno posvećen tebi i tvojim ciljevima, uz kvalitetan rad, strukturisan i personalizovan program, izbalansiran plan ishrane i redovnu komunikaciju i praćenje tvog progresa – onda je ovaj vid rada sa mnom najbolja opcija za tebe!
Ukoliko želiš da neko bude potpuno posvećen tebi i tvojim ciljevima, uz kvalitetan rad, strukturisan i personalizovan program, izbalansiran plan ishrane i redovnu komunikaciju i praćenje tvog progresa – onda je ovaj vid rada sa mnom najbolja opcija za tebe!
Preko web aplikacije MilanBodyTransform na svom nalogu dobijaš kompletan program treninga sa detaljno objašnjenim video snimcima i svim pratećim parametrima treninga (broj serija, ponavljanja, tempo, odmor...).
Trenutno radim upgrade i novu najkompletniju fitness aplikaciju na Balkanu gde te čeka još mnogo toga.
Pored 2 osnovna dnevna jelovnika za dane odmora i treninga koji pravim na osnovu tvog izbora namirnica u aplikaciji imaš bazu od 1000+ namirnica na srpskom jeziku sa tačno određenim kalorijama i makronutrijentima.
Na taj način imaš mogućnost da se hraniš fleksibilno i ne robuješ mojim planovima ishrane već pratiš moje smernice i postižeš maksimalne rezultate bez odricanja.
Na viberu/watsapp-u sam ti dostupan svakodnevno i odgovaram na svako tvoje pitanje u toku istog dana.
Mnogo naglašavam bitnost pravilnog izvođenja vežbi i adekvatnog intenziteta pa veliku pažnju posvećujem svakom klijentu kroz pregled video zapisa.
Biomehanika je moja ekspertiza pa je ovo jedan od ključnih elemenata naše uspešne saradnje.
Naučiću vas kako da maksimalno kvalitetno trenirate, u teretani i kod kuće, kako da se hranite proteinski, raznovrsno i ukusno, kako da smršate i zadržite kilažu bez yo-yo efekta i najbitnije: da postignete rezultate na zdrav i prirodan način.
Pristup ishrani zasnivam na fleksibilnom režimu koji mojim klijentima omogućava da smršaju i izgrade mišiće ali da i dalje imaju svoj društveni život bez muke i odricanja.
